Liikuntatoiminta syksy 2018

UUTTA!   LIIKUNNNANOHJAUSTA PÄÄKAUPUNKISEUDUN LISÄKSI MYÖS JYVÄSKYLÄSSÄ

liikuntatoimintaSYKSY2018  (pdf)

 

JYVÄSKYLÄ

 

LAPSILLE JA NUORILLE 3.9.-14.12.2018

MAANANTAI

VIITTOMAKIELISTEN LASTEN LIIKUNTARYHMÄ UUSI!

  • KLO 18-­19:00

Ryhmässä harjoitellaan motorisia perustaitoja esim. leikkien, pelien ja toimintaratojen avulla.
Paikka: JYVÄSKYLÄ / Kukkulankoulu, Kukkumäentie 29
Hinta: Lukukausimaksu 35€/kausi, laskutetaan erikseen.
Ohjaaja: Miro Rissanen

AIKUISILLE JA SENIOREILLE 3.9.-14.12.2018

TIISTAI

VESIJUMPPA

  • KLO 8:30-9:15

Ohjaaja: Heidi Havilehto
Paikka: JYVÄSKYLÄ / AaltoAlvari, Aaltoallas
Hinta: Kertamaksu tai sarjakortti (lisätiedot löytyy AaltoAlvarin sivulta)
EI ENNAKKOILMOITTAUTUMISTA!

 

AIKUISTEN LIIKUNTARYHMÄ UUSI!

Ryhmässä liikutaan yhdessä ilolla ja monipuolisten harjoitteiden kautta omaan kehoon tutustuen. Tunnit sopivat sekä enemmän että vähemmän liikkuneille.

  • KLO 19-20

Ohjaaja: Minna Nerg
Paikka: JYVÄSKYLÄ / Jäähallin tanssisali
Hinta: 35€/lukukausimaksu

 

ILMOITTAUTUMISET: https://www.jyvaskyla.fi/liikunta/ohjattu_liikunta/ilmoittautuminen
JA liikuntakoordinaattorille, Nelli-­‐Sofia Tarvajärvelle, 0401394229 (vain tekstiviestit)

********************************************************************


PÄÄKAUPUNKISEUTU (Helsinki, Vantaa ja Espoo)

 

LAPSILLE JA NUORILLE 4.9.-14.12.2018

TIISTAI

UIMAKOULU

  • KLO 17:30 – 18:10 Alkeet 5-6-vuotiaat
  • KLO 18:15 – 19:00 Jatkouimakoulu yli 6-vuotiaat (vähintään 10 metrin uimataito)

Uimaopettaja: Maja Andersson

Paikka: HKI/ Pirkkolan urheilupuisto, uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
Hinta: 43 e

Uimakoulun ilmoittautumiset suoraan asiointi.hel.fi:n sivulle JA
liikuntakoordinaattorille, Nelli-­‐Sofia Tarvajärvi 0401394229 (vain tekstiviestit)

AIKUISILLE JA SENIOREILLE 4.9.-14.12.2018

 

TIISTAI

KUNTOJUMPPA/ KUNTOSALI (AIKUISET JA SENIORIT)

  • KLO 9:00-10:30

VESIJUMPPA (AIKUISET JA SENIORIT)

  • KLO 10:45-­11:15

Paikka: HELSINKI / Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
Hinta: Kuntojumppa/kuntosali 50 € (erityisuimakortilla 36€), Vesijumppa 47€

 

RYHMÄLIIKUNTA (AIKUISET) UUSI!

  • KLO 19-20

Paikka: ESPOO / Leppävaaran lukio, Veräjäpellonkatu 10 (uimahallia vastapäätä)
Hinta: 18 €

 

KESKIVIIKKO

HYVÄN OLON LIIKUNTARYHMÄ (SENIORIT)

  • KLO 11:15-12:15

VESIJUMPPA (SENIORIT)

  • KLO 12:30-13:00

Paikka: VANTAA / Myyrmäen urheilutalo, Myyrmäenraitti 4
Hinta: Kuntojumppa 25€, Vesijumppa 20€ + uimahallin sisäänpääsymaksu
(tai kertamaksu 1,50€/kerta + uimahallin sisäänpääsymaksu)

 

TORSTAI

KUNTOSALI (AIKUISET JA SENIORIT)

  • KLO 13:00-­13:55

Paikka: ESPOO / Tapiolan Tuulimäen urheiluhalli, Itätuulenkuja 9
Hinta: 18€, yli 68 vuotiaille ilmaiseksi

 

RYHMÄLIIKUNTA (AIKUISET) UUSI!

Kaikenkuntoisille. Tunnilla harjoitetaan koko kehoa tehokkaasti erilaisia välineitä/kuntosalia hyväksi käyttäen. Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja venyttelyn.

  • KLO 19-­20 (kuntosalia on mahdollisuus käyttää  ohjauksen jälkeen klo 20:45 asti)

Paikka: VANTAA / Koivukylän vanhustenkeskus, Karsikkokuja 13
Hinta: 25€

 

PERJANTAI

KUNTOJUMPPA (SENIORIT)

  • KLO 11:00-11:50

Paikka: HELSINKI / Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3 D
Hinta: 30€

 

YHTEYSTIEDOT / ILMOITTAUTUMISET:

Helsinki: asiointi.hel.fi
Vantaa: http://www.vantaa.fi/vapaa-aika/liikunta/ohjattu_liikunta
Espoo: espoo.fi/ohjattuliikunta

Liikuntakoordinaattori, Nelli-Sofia Tarvajärvi
(puh.numero: 0401394229)
nelli-sofia.tarvajarvi@skul.org

HUOM! Uimakouluun ilmoittautumiset suoraan asiointi.hel.fi:n sivuun JA liikuntakoordinaattorille, Nelli-Sofia Tarvajärvelle
0401394229 (vain tekstiviestit)

 

 

 

Julkaistu 17.8.2013 ja muokattu viimeksi 23.8.2018.