Syksyn leirit

Syksy lähestyy, samoin hauskat leirit! Seniorien liikuntaleiri järjestetään Kuortaneen urheiluopistolla  21.-23.9.2020. Leiriohjelmina on mm. vesijumppa, keilaus, pienpelit, kiertoharjoittelu kuntosalilla ja kehonhuolto. Leirin hinta on 75€, sis. majoitus, ruokailu ja ohjelma. Paikkoja on vielä muutamia. Pitkään toivottu yli 18-vuotiaille urheiluleiri järjestetään Kuortaneen urheiluopistolla 4.-6.12.2020. Leiriohjelmina on mm. kelkkajääkiekko, uinti, fatbike, toiminnallinen kehonpainotreeni, pickleball, foamroller ja jousiammunta. … lue lisää

Syksyn liikuntatoiminta

Syksy lähestyy, samoin liikuntaryhmille osallistuminen. Katso tästä, millaista viittomakielistä liikuntatoimintaa eri kaupungeilla on tarjolla! Ilmoittautumisjärjestelmään ja lisätietoihin pääset klikkaamalla kaupungin nimen alta: Helsinki Vantaa Espoo Jyväskylä Turku  Oulu Joensuu Tampere Lisätietoja liiton liikuntakoordinaattorilta, Nelli-Sofia Tarvajärveltä, nelli-sofia.tarvajarvi@skul.org/040 139 4229 (tekstiviesti).

Kesäkuussa mennään taas

SKUL järjestää kesäkuussa yhdeksän liikuntaohjaustuntia Pirkkolassa, Myyrmäessä ja Tikkurilassa, joista on enemmän tietoa julisteessa. Liitto seuraa tarkoin Olympiakomitean suosituksia liikkumisen ja kokoontumisrajoitusten suhteen. Liikuntaohjaustunneille ei tulla ollenkaan, jos koet itsesi vähänkin kipeäksi ja korostamme käsien desifiointia liikuntasuoritusta ennen ja jälkeen. Huomioimme toiminnassamme myös riittävät turvavälit ja vältämme tarpeetonta fyysistä kosketusta toistemme kanssa. Tervetuloa mukaan joka … lue lisää

Ruskaretki Kilpisjärvellä

Kohta on taas suositun ruskaretken aika! Tällä kertaa kohteena on Enontekiön kunnan luoteisimmassa kolkassa, Käsivarren peukalossa sijaitseva Kilpisjärvi. Paikka on kuuluisa upeistaan kansallismaisemistaan ja suurtuntureistaan. Arktisen jäämeren läheisyydessä sijaitsee myös kolmen valtakunnan, eli Suomen, Ruotsin ja Norjan rajapyykki. Ruskaretken ajankohta on 6.-11.9.2020 (6.9 saapuminen, 7.-10.9 patikointi ja 11.9 lähtö). Retki soveltuu kaikille täysi-ikäisille, vaeltamisesta kiinnostuneille. … lue lisää

Liiton liikuntatoiminta koronaepidemian aikana

Vaikka koronaepidemia rajoittaa merkittävästi suomalaisten liikkumista, liitto haluaa tarjota viittomakielisille mahdollisuuden harrastaa liikuntaa hallituksen asettamien rajoitteiden puitteissa. Fyysisen aktiivisuuden ylläpitäminen näinä aikoina on tärkeää sekä fyysisen että mielenterveyden kannalta. Liikuntakoordinaattorimme Nelli-Sofia Tarvajärvi huolehtii liiton liikuntatoiminnan ylläpitämisestä koronaepidemian aikana. Postaamme liikuntavinkkivideoita sosiaalisen median kanavillamme viikottain ja videoiden sisällöt vaihtelevat viikosta toiseen. Videomme ovat helposti sovellettavissa, sillä … lue lisää

Alakoululaisille suunnattu jumppakerho alkaa jälleen maaliskuussa

Jumppakerho järjestetään torstaisin klo 14-15 Pitäjänmäen peruskoulun B-talon liikuntasalissa. Kerhossa pääsee harrastamaan monipuolista liikuntaa välineiden ja telineiden parissa Christer Fagerströmin turvallisessa ohjauksessa. Sinne ovat tervetulleita kaikki alakoululaiset. Tiedustelut ja ilmoittautumiset liikuntakoordinaattorille Nelli-Sofia Tarvajärvelle, nelli-sofia.tarvajarvi@skul.org.

Liiton kevään 2020 ohjatut liikuntaryhmät

Pääkaupunkiseudun ohjatut liikuntaryhmät alkoivat viikolla 2. Alla olevasta linkistä voit nähdä sinulle sopivia ryhmiä ja aikoja pääkaupunkiseudulla ja muualla Suomessa. Tervetuloa mukaan! Pääkaupunkiseudun liikuntatarjonta: LIIKUNTATOIMINTA KEVÄT2020 Pääkaupunkiseudun liikunnan osalta ilmoittautumiset suoraan kaupunkien sivujen kautta tai liiton liikuntakoordinaattorille Nelli-Sofia Tarvajärvelle 040 139 4229 tai nelli-sofia.tarvajarvi@skul.org.   Jyväskylä: Liikuntaryhmät ilmoittautumisineen löytyvät linkistä https://www.jyvaskyla.fi/liikunta/liikkumaan-ohjatusti-ja-omatoimisesti/viittomakielisten-liikuntaryhmat. Oulu: https://www.ouka.fi/oulu/liikunta-ja-ulkoilu/liikuntaryhmat1 (Valitse ”Kuulovammaiset/Viittomakieliset”. Sieltä … lue lisää

Syksyn 2019 ohjatut liikuntaryhmät pääkaupunkiseudulla ja Jyväskylässä, päivitetty 4.9.

Pääkaupunkiseudun ohjatut liikuntaryhmät alkavat viikolla 35. Alla olevasta linkistä on nähtävillä pääkaupunkiseudun ohjattujen liikuntaryhmien aikataulut. LiikuntaryhmätSYKSY Pääkaupunkiseudun kaupunkien omilta internetsivuilta löydät lisätietoja liikuntaryhmistä: Espoo: https://resurssivaraus.espoo.fi/ohjattuliikunta/haku Helsinki: https://www.hel.fi/helsinki/fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/liikuntakurssit/erityisryhmat/kuulovammaiset/ Vantaa: https://indd.adobe.com/view/2368c5ca-ff80-40ba-a8ce-15e74f7a01ac Jyväskylä on tehnyt viittomakielisten liikuntaryhmille omat sivut ja ne löytyvät alla olevassa linkissä: https://www.jyvaskyla.fi/liikunta/liikkumaan-ohjatusti-ja-omatoimisesti/viittomakielisten-liikuntaryhmat   Tervetuloa liikkumaan kanssamme!

Liikuntatoiminta kesä 2019

JYVÄSKYLÄ Viittomakielisten lasten uimakoulu 24.-27.6.2019 (Tunteja 4) Ma, ti, ke ja to, joka päivä klo 13:00-14:00 Paikka: AaltoAlvari, opetusallas, Pitkäkatu 2, 40700 Jyväskylä Opettaja Heli Sohkanen Ilmoittaudu viimeistään 15.5. Osallistumismaksu 20,00€   PÄÄKAUPUNKISEUTU  SKUL:n liikuntatoiminta kesälle 2019 PDF HELSINKI, PIRKKOLA (Pirkkolan metsätie 6) • Ulkojumppa/Kuntopiiri Maanantaisin KLO 17.30-18.30 Vko 19-25 (6.5.-17.6.) Kaikenikäisille VANTAA, TIKKURILA (Tikkurilan uimahalli, Läntinen valkoisenlähteentie … lue lisää

SKUL:n liikuntatoiminta keväälle 2019

UUTTA!   LIIKUNNNANOHJAUSTA PÄÄKAUPUNKISEUDUN LISÄKSI MYÖS JYVÄSKYLÄSSÄ liikuntatoimintaKEVÄT2019 (PDF)   JYVÄSKYLÄ   LAPSILLE JA NUORILLE 8.1.-26.4.2019 MAANANTAI VIITTOMAKIELISTEN LASTEN LIIKUNTARYHMÄ KLO 18-­19:00 Ryhmässä harjoitellaan motorisia perustaitoja esim. leikkien, pelien ja toimintaratojen avulla. Paikka: JYVÄSKYLÄ / Kukkulankoulu, Kukkumäentie 29 Hinta: Lukukausimaksu 35€/kausi, laskutetaan erikseen. Ohjaaja: Miro Rissanen AIKUISILLE JA SENIOREILLE 8.1.-26.4.2019 TIISTAI VESIJUMPPA KLO 8:30-9:15 Ohjaaja: Heidi Havilehto … lue lisää

X