Ikiliikkuja-hankkeen koordinaattori Saku-Petteri Lehtonen kävi Oulussa ja Rovaniemellä tapaamassa liikkujia, pitämässä hyvinvointiluentoja sekä retkeilemässä osallistujien kanssa. Eräopas Sakari Belghiti oli mukana yhteistyökumppanina kertomassa, miten retkeilyn voi aloittaa ja miten pienillä asioilla retkeilystä voi tehdä mukavaa ja helppoa. Sakari oli myös mukana vetämässä retkiä Oulussa ja Rovaniemellä.
Pohjoisen työreissulta saimme todella tärkeää palautetta. Osallistujat kokivat saaneensa mukavaa tekemistä, uusia oivalluksia liikkumiseen sekä innostusta omaan hyvinvointiin. Kohtaamiset olivat lämpimiä ja antoisia puolin ja toisin.
Oulu 2.6.2026
Aamupäivällä kävin Oulun palvelukeskus Runolassa. Oli mukavaa tavata ihmisiä kasvotusten, sillä heidän kanssaan on jumpattu viikoittain etätuolijumpan merkeissä. Oli hienoa päästä juttelemaan ja vaihtamaan kuulumisia elämästä. Tällä kertaa pidimme tuolijumpan etäyhteyden sijaan paikan päällä!
Runolan porukka on todella reipas liikkumaan ja tekemään harjoituksia hyvällä asenteella. Tästä on kivaa jatkaa kohti syksyä etätuolijumppien parissa yhteistyössä Kuurojen Palvelusäätiön kanssa.
Iltapäivällä siirryimme Nallikariin, jossa meille oli varattu tila luentoa varten. Kerroin hyvinvoinnista ja siitä, kuinka omasta jaksamisesta ja terveydestä huolehtiminen voi olla yllättävän yksinkertaista arjen pienillä valinnoilla.
Sakari puolestaan kertoi retkeilyn aloittamisesta ja käytännön vinkeistä. Oikeanlainen pukeutuminen tekee ulkoilusta miellyttävämpää ja mukaan kannattaa ottaa esimerkiksi termospullo, jotta voi nauttia kahvista tai teestä luonnon keskellä. Hän suositteli myös metsäpoluilla kävelemistä, sillä epätasainen maasto kehittää tasapainoa ja vahvistaa lihaksia luonnollisesti.
Tarjolla oli erinomaista kahvia ja herkullista brownieta energian tankkaamiseen ennen retkeä. Sen jälkeen suuntasimme Nallikarin rantareitille noin viiden kilometrin retkelle. Kävimme näkötornilla ja myös ihailemassa Nallikarin majakkaa.
Kiitos Oulun porukalle mukavista keskusteluista ja hienosta päivästä! Kerroitte, että liikutte todella monipuolisesti ja aktiivisesti. Jatkakaa samaan malliin!
Kiitos Virkulle yhteistyöstä!
Rovaniemi 4.6.2026
Rovaniemellä kokoonnuimme Santasportin urheiluopistolle, jossa meille oli varattu tila luentoa varten. Päivä käynnistyi samalla tavalla kuin Oulussa. Rovaniemeläisiltä löytyi iloa, huumoria ja paljon mukavia keskustelunaiheita.
Oli hienoa nähdä, että porukka saapui paikalle kuuntelemaan ja keskustelemaan hyvinvoinnista sekä retkeilystä. Päivä tuntui erityisen merkitykselliseltä, sillä Rovaniemellä ei tällä hetkellä ole liikuntapalveluita kuulovammaisille. Siksi tämä kohtaaminen oli tärkeä sekä minulle että kaikille mukana olleille liikkujille.
Energian tankkausta korvapuustilla, hedelmillä ja kahvilla luennon jälkeen suuntasimme Ounasvaaran metsäretkelle. Oli vaikuttavaa huomata, kuinka upea luonto löytyy vain noin kolmen kilometrin päästä Rovaniemen keskustasta. Se on todellista luksusta rovaniemeläisille ja täällä etelässä sitä katsoo hieman kateellisena.
Retken aikana pidimme tauon laavulla, grillasimme makkaraa ja juttelimme elämästä laidasta laitaan. Tunnelma oli kiireetön ja lämmin, juuri sellainen kuin parhailla retkillä kuuluu olla.
Olen iloinen siitä, että kokoonnutte aktiivisesti kerholla ja käydä myös liikkumassa yhdessä, joka on erittäin tärkeää!
Kiitos paljon Rovaniemen porukalle tästä päivästä. Tämä työreissu jää mieleen lämpimänä muistona.
Kiitos Rovaniemen Viittovan kerholle yhteistyöstä!
Katse tulevaisuuteen
Perjantaina aamupäivällä minulla oli vielä tapaaminen Rovaniemen liikuntapalveluiden liikuntakoordinaattorin sekä erityisryhmien työntekijän kanssa. Tapaaminen oli erittäin tärkeä, sillä pääsimme vaihtamaan tietoa Rovaniemen nykytilanteesta ja keskustelemaan tulevaisuuden mahdollisuuksista kuulovammaisille liikkujille.
Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin. Toivottavasti tulevaisuudessa Rovaniemelle saadaan liikuntamahdollisuuksia ja mukavaa toimintaa kuulovammaisille sekä muille erityisryhmille.
