Syyskuun ensimmäisenä työpäivänä junani lähti kohti Kouvolaa. Tapasin Woikkiksen, Kouvolan kuurojen liikuntajaoston. Menimme ulkoilemaan mukavaan urheilupuistoon ja näytin ulkokuntosalin laitteilla esimerkkejä erilaisista liikkeistä. Nyt jäsenet tietävät näistä laitteista paremmin ja voivat käyttää niitä ulkoilun yhteydessä helposti. Illalla yhdistyksellä kerroin hyvinvointiin liittyvää tietopakettia sekä liikkumisen mahdollisuuksista, joita voi tehdä omaksi iloksi. Suuri kiitos mukavasta vastaanotosta ja vierailusta, Woikkis ja Kouvola!
Kolmantena päivänä oli Tähden vuoro, Kymenlaakson Kuurojen Urheiluseura Tähti ry. Kotkassa oli mukavaa ulkoilla ja käydä uusilla kuntoportailla jäsenten kanssa. Samalla minut vietiin näkötornille, josta näki kiikarilla Suomenlahden Suursaareen 42 kilometrin päähän Kotkasta. Harjoittelimme ulkokuntosalin laitteilla reippaasti ja se oli uutta jäsenille. Loppuilta kului hyvinvointiluentoon, jossa käsiteltiin, miten voi pitää huolta itsestään ja liikkua helposti jatkossa. Suuri kiitos myös Tähdelle ja Kotkalle mukavista hetkistä!
Neljäntenä päivänä ja viimeinen kohde oli Lappeenranta, jossa Sisu (Etelä-Karjalan Kuurot ry, liikuntajaosto Sisu) otti minut vastaan. Ulkokuntosali oli kaukana yhdistykseltä, joten pelasimme mölkkyä 50 pisteeseen asti. Onnea voittajille ja oli mukavaa viettää aikaa Sisun jäsenten kanssa! Tämän jälkeen siirryimme yhdistykselle jatkamaan hyvinvointiluentoa. Sisu esitti paljon kysymyksiä meidän liitosta ja muista asioista, jotta yhdistys voi kehittää omaa toimintaansa. Kiitos kivoista hetkistä, Lappeenranta ja Sisu!
Minulle oli tärkeää päästä paikan päälle näihin kohteisiin, sillä kolmessa kaupungissa ei ole tarjolla liikuntapalveluita kuulovammaisille. Toiminta on vähäistä. Toivon, että hyvinvointiluento antaa heille motivaatiota jatkaa oman hyvinvoinnin edistämistä. Niin henkilökohtaisesti kuin seuran kautta. Muistutin, että meihin saa olla yhteydessä aina tarvittaessa, ja SKUL on olemassa koko Suomea varten! Kerroin myös erityisesti hankkeen etätuolijumpasta, joka alkaa ensi viikolla. Tätä kannattaa jakaa eteenpäin kaikille kiinnostuneille – ei tarvita muuta kuin mukavat vaatteet, oma tuoli ja vähän tilaa. Pidetään kivaa yhdessä!
Opin itsekin työmatkan aikana, että ulkokuntosalilaitteita on todella kätevää käyttää ulkoilun yhteydessä.
Merkkaa kalenteriin:
Joka tiistai ja torstai klo 9.30–10.00
Puhetulkkaus on paikalla.
Liity mukaan tällä linkillä : https://us02web.zoom.us/j/88631754174?pwd=FFVGohdDvEbZwB9bkY4PxUyuLMntYN.1
Seuraavaksi hyvinvointikiertue jatkuu Mikkelissä lokakuun ensimmäisenä päivänä.
Nähdään silloin.
Mukavaa alkusyksyä!
Ikiliikkuja-hankkeen koordinaattori
Saku-Petteri Lehtonen
